El misteri de les emocions

captura

El Tria i Remena t’ofereix una selecció de llibres que et conviden a capbussar-te dins l’univers emocional.
L’objectiu és posar a l’abast de la Comunitat Universitària una petita mostra d’una secció del nostre fons bibliogràfic.
En el terreny acadèmic es defineix el món de les emocions com un viatge cap a l’autoconeixement.
Això és:
Conèixer, identificar i regular les emocions pròpies per aconseguir una millor relació emocional.

Saps que és el coaching?
Intel·ligència emocional?
Educació socioemocional?

Com gestionar les emocions a través de la intel·ligència?

Tot això i molt més ho pots trobar en la selecció de llibres d’aquest
TRIA I REMENA
de la teva/nostra Biblioteca del Centre de Cultures del Campus de Cappont.

Recordeu que podeu agafar en préstec qualsevol d’aquests documents des de la mateixa biblioteca o bé reservant-los des de la pantalla de l’exemplar

Titol / autoria:

Anuncis

Lleida: la nostra ciutat

lleida_-la-nostra-ciutat
By: Teresa Juste Gort https://www.flickr.com/photos/buscandolaluna/4659086971/

El Tria i Remena d’aquesta tardor-hivern t’ofereix una selecció de llibres on el marc d’encontre és la ciutat de Lleida.
L’objectiu és posar a l’abast de la Comunitat Universitària una petita mostra dels fons bibliogràfic on es referencia la ciutat on estudiem o treballem.
Coneixes a fons la ciutat on actualment estudies o treballes?
La selecció de llibres que hem triat t’aproparà la ciutat on hi ha ubicada la teva Universitat perquè puguis passejar-la i gaudir-la a fons.

Coneix la Lleida Universitària.
La Lleida cultural, activa, festiva, administrativa, patrimonial
a través del fons bibliogràfic de la teva/nostra Biblioteca de Cappont.

Tria i Remena de la Biblioteca de Cappont us convida a que continueu descobrint el seu fons bibliogràfic i, aquesta vegada, Lleida n’és la convidada d’honor.

Recordeu que podeu agafar en préstec qualsevol d’aquests documents des de la mateixa biblioteca o bé reservant-los des de la pantalla de l’exemplar fent un clic a la icona RESERVA de la part superior de la pantalla i us els servirem a la vostra biblioteca de campus.

Títol / autoria
 ciutadania Ciutadania, espai urbà i memòria a la Lleida del segle XX / [coordinadors: Joan Sagués San José … [et al.]]
Història de la ciutat de Lleida / Josep Lladonosa i Pujol
Anecdotari de l’Estudi General de Lleida 1297-1717 / Josep Lladonosa i Pujol
preso-lleida La Presó de Lleida / Josep Vallverdú
lleida-vuitcentista Lleida vuitcentista : XXIII Campanya, març de 2003 / [coordinació editorial i edició a cura de: Xavier Eritja, Joan Sagués i Maite Solanes]
Lleida 1707 : la ciutat massacrada / Òscar Uceda
Lleida és femení : dones per a la història / pròleg de Conxita Mir
poder-franquista El Poder franquista a Lleida, 1938-1951 / Josep Gelonch i Solé
Lleida sona! : instants musicals màgics / Javier de Castro
guia-lleida Guia de Lleida : una gran ciutat per descobrir / Ximo Company (dir.) ; Carme Berlabé ; Clara López ; Meritxell Niñà ; Isidre Puig
obra-mancomunitat L’obra de la Mancomunitat de Catalunya a les terres de Lleida (1914-1923) / Jaume Barull Pelegrí (ed.) ; Quintí Casals Bergés…[et.al.]
lleida pirineus.jpg Lleida : dels Pirineus a la plana / Manuel Ruiz González (ed.), José M. Alonso Martínez (dir.) [ ; elaboració: Unitat de Promoció i desenvolupament de la Universitat de lleida] ; pròleg de Frances Xavier Ballabriga Cases
El Rebost de Lleida / Enric Ribera [textos] ; David Saura [fotografies]
75 anys de la cavalcada de Reis Mags de Lleida / Joan Bellmunt, Enric Castells ; Fotos: Gómez Vidal, Jordi Gómez
Festa Major de Maig, Lleida 2011 : Sant Anastasi, del 5 a l’11 de maig
liceu-escolar El Liceu escolar a Lleida : (1906-1937) / Ferran Aisa
La formació de mestres a Lleida (1970-2010). Trencant records per compendre millor / Juanjo Jové Peres
La Cultura a Lleida / Manel Lladonosa i Vall-llebrera [et al.]
L’Horta de Lleida : transformació i salvaguarda d’un espai periurbà : ponències presentades en les jornades de març-abril 2007 / Ignasi Aldomà Buixadé, editor
cuina-fruita La Cuina de la fruita a Lleida
La Lleida del S. XX / [Ferran Sàez… [et al.]]
lleida-detall Lleida, tot un detall / [textos interiors: Francesc Pané]
La Caiguda de Lleida : 300 anys / Josep Vallverdú, Cazares0
1907.jpg 1907 : la riuada del Segre a Lleida : relat històric i interpretació actual / Josep Carles Balasch Solanes … [et al.]
Els Setges de Lleida, 1644, 1647 / Juan Luis Gonzalo, Angeles Ribes, Oscar Uceda
50 anys de Lleida, 1938-1988
El Complot : la trama en la segregació del bisbat de Lleida i el litigi de les obres d’art / Eugeni Casanova
Lleida i el fet nacional català 1878-1911 / Romà Sol i Clot, Maria del Carme Torres i Graell
La Lleida de Màrius Torres / Margarida Prats, Jaume Barrull, Salvador Escudé
Una Història del cinema a Lleida : de Joaquín Bernat Gombau a Jaume Balagueró Bernat / Joaquim Bernat Monje ; pròleg de Sandro Machetti
radio-lleida La Ràdio a Lleida : la transformació del mitjà 1980-1999 / Jaume Serra i Saguer
estudi general.jpg De l’Estudi General a la Universitat de Lleida : 700 anys d’història : guia didàctica per a l’alumnat a partir de 14 anys / autors: Teresa Badia, Jaume Cortada, Lluïsa Huguet ; dibuixos originals: Núria Planes
mestrescoles.jpg Mestrescoles i rectors de l’Estudi General de Lleida (1597-1717) / Francesc Esteve i Perendreu
Lleida i l’edifici del Seminari 1935-1948 = Lleida y el edificio del Seminario 1935-1948 / [edició a cura d’Esther Balasch i Carmen Berlabé]
Ciutat i Universitat a Lleida / editor: Joan Vilagrasa Ibarz

 

Els Beneficis del “Mindfulness”

Heu sentit mai a parlar del concepte mindfulness o atenció plena?

John Kabat, considerat el pare del mindfulness el defineix com l’actitud de prestar atenció de manera particular en el moment present i sense judicis mentals. És, per tant, la qualitat de la ment d’estar present i conscient en tot allò que fem. Lluny del que us podeu pensar, no és una qualitat reservada als monjos budistes o a algunes ments il·luminades, tots ho podem exercitar en el nostre dia a dia.

Yoga at Beach
http://www.emasmediala.com/

Consisteix a reduir els estímuls externs al màxim i deixar anar la nostra ment, sense emetre judicis. No hem de projectar-nos en el passat ni anticipar-nos al futur, només cal que posem atenció a la nostra respiració, al moment present i deixar-nos anar.

La pràctica de la meditació, ioga o tai chi ens podrà ajudar a fer que la nostra ment s’aquieti, trobi la pau i la calma que ens permetrà viure en harmonia i plenitud.

La pràctica continuada us aportarà molts beneficis: reducció de l’estrès, millora del rendiment acadèmic, millora de la salut mental i un major control de les emocions.

Tant si sou experts com si no l’heu practicat mai, des de la Biblioteca de Cappont us hem seleccionat uns llibres que us ajudaran a aprofundir més en aquest tema.

Om shanti i bona pràctica!

Títols que enganxen: deixa’t seduir pels títols

titols que enganxen web
Imatge by: Thompson Rivers University

Heu agafat mai un llibre en préstec perquè el títol us ha cridat l’atenció?
Quan tanques la darrera pàgina d’un llibre, recordes el títol? Sí? I el seu autor? De vegades, no, oi?
Diuen que un bon títol és la millor carta de presentació d’un llibre.
Seduir els lectors. Aquest és el repte de les editorials
Encertar un títol que desperti la curiositat és el repte més important de les editorials.
Un bon títol pot aconseguir un èxit de vendes.
Un mal títol pot fer fracassar un magnífic llibre.
Qui posa el títol a un llibre? L’autor? L’editorial?
Els títols són l’avantsala d’un bon llibre?
Un bon títol afegeix valor a un llibre?
Quina importància li doneu al títol d’un llibre?

En aquest Tria i Remena hem seleccionat del nostre fons bibliogràfic uns quants llibres amb títols que enganxen pel seu atreviment, originalitat, gosadia, desafiament i voluntat de transgredir amb una única finalitat: atrapar lectors.

Coberta
Títol i autoria
L’Idiota / Fiodor M. Dostoievski ; traducció de Josep M. Güell
Pubis angelical / Manuel Puig
diariodeunskin Diario de un skin : un topo en el movimiento neonazi español / Antonio Salas
porquenopuedo ¿Por qué no puedo colarme? / texto: Olga Alamán ; ilustración: Clara Roca
Por qué las personas inteligentes pueden ser tan estúpidas / Robert J. Sternberg, ed. ; Elizabeth J. Austin… [et al.] ; traducción castellana de Elena Recasens Pons
quienesusted ¿Quién es usted? : Manual práctico para conocerse y educarse / Nicomedes Naranjo
Manual del perfecto idiota latinoamericano – y español / Plinio Apuleyo Mendoza, Carlos Alberto Montaner, Álvaro Vargas Llosa ; presentación de Mario Vargas Llosa
La Prostituta sagrada : un aspecto eterno de lo femenino, una imagen provocadora del alma / Nancy Qualls-Corbett ; prólogo de Marion Woodman
cervellerotic El Cervell eròtic : rutes neurals d’amor i sexe / Adolf Tobeña
Un Sabio no tiene ideas o el otro de la filosofía / François Jullien ; traducción de Anne-Hélène Suárez Girard
Vamos a reírnos muy en serio del racismo
Al cul del sac trobarem les porgueres / Hèctor B. Moret
inglesparatorpes Inglés para torpes / Mónica Tapia Stocker ; [dibujos humoristicos, A. Fraguas “Forges”]
L’Amor Boig / Pere Rovira
A este libro le falta un tornillo : verdades y mentiras de la psicología popular / Christian Jarrett y Joannah Ginsburg ; traducción de Jesús Marín Mateos
Dios no es bueno : alegato contra la religión / Christopher Hitchens ; traducción de Ricardo García Pérez
Internet a los 50 y más / Fernando García “Garanz”
tuszonas Tus zonas erróneas / Wayne W. Dyer ; traducción de María del Pilar Donoso
nohodiguis No ho diguis als meus pares : [com conéixer i resoldre els problemes dels adolescents] / Pilar Guembe, Carlos Goñi ; [traducció del castellà: Antoni Cardona]
tevoyaembrujar “Te voy a embrujar” : hechizos y filtros de amor : un poco de magia para chicas inteligentes / Claudia Antist y Rebeca de Manderley
El Temps és boig? : i 74 preguntes més sobre el canvi climàtic / Josep Enric Llebot
novullanar No vull anar a l’escola / Manel Moles
putapasta Puta pasta / Emili Bayo
obtengaelsi Obtenga el sí : el arte de negociar sin ceder / Roger Fisher, William Ury y Bruce Patton
Com dorm la bèstia / Don Tracy
Mamà, tinc pipí / Guido Van Genechten ; [traducció: Rita Schnitzer]
Quan jo tenia cinc anys em vaig matar / Howard Buten
Temps de matar / Donald E. Westlake
La Violación en el cine / Pablo Raúl Bonorino Ramírez
Ni “heavy”, ni “light” : català modern! / Ernest Sabater
Qui la rima l’endevina / Maria Dolors Pellicer ; dibuixos de Paco Giménez
Catalunya light…? : els espanyols no són catalans / Francesc Ferrer i Gironès
Moscas en una botella : cómo dominar a la gente con palabras / José Carlos Bermejo Barrera
endevines M’endevines? : recull d’endevinalles per a nens i nenes / [Anna M. Matas, Joan Antoja]
RodaMots : [deu anys fent “Cada dia un mot”] / Jordi Palou, Pau Vidal ; [pròleg de Roger de Gràcia]
L’Amenaça del català “light” / Maria-Luïsa Pazos
postdata Postdata: t’estimo / Cecilia Ahern ; traducció de Mercè Ubach
Verinosa llengua / Xavier Pericay, Ferran Toutain ; pròleg de Joan Ferraté
 quiensehallevado ¿Quién se la llevado mi queso? : para jóvenes : ¡Una forma sorprendente de cambiar y ganar! / Spencer Johnson ; [traducción: David Sempau]
 estupidos Estúpidos hombres blancos / Michael Moore

Universitat de Lleida

Objectiu: EDUCACIÓ

Universitat de Lleida

GRIHO blog

Universitat de Lleida

Actualitat

Servei de Biblioteca i Documentació de la UdL

La Biblioteca de Lletres

Universitat de Lleida

BIBLIOTECA ETSEA

Universitat de Lleida

%d bloggers like this: